Sunday, 25 September 2011

Salam.Guten Morgen







Breakfast atau makan cepat atau sarapan sangat penting...




Kalau boleh jangan skip meal time...

Ni ade 2 tips untuk kuruskan kurangkan berat badan dalam masa 2minggu...



1)Ambil 2 keping roti wholewheat @sepenuhnya gandum dan titikkan 2 minyak zaitun...


  Kandungan karbohidrat kompleks di dalam roti mampu memberikan rasa kenyang yang lebih lama.


roti wholewheat tu utk penuhkan perut. amik 2 keping after makan. selain tu die tlg serap 


minyak@fat badan. minyak zaitun just 2 titik ltk kat roti...utk reduce penyumbatan (kurang 


sakit jntung)...


2)Jangan minum air berkarbonat

Have a nice day!

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...